Imunita a Doplnky ku strave

Imunita je obranischopnosť organizmu, ktorý chráni ľudské telo pred istými bacilmi. Je veľmi dôležité budovať si imunitu a to aj prírodnou cestou. Mať dostatočný príjem tekutív, ovocia , zeleniny a tráviť čas na čerstvom vzduchu . Neskôr dokáže organizmus bojovať s istými vírusmi. Takisto netreba podceniť výživové doplnky, ktoré posilňujú ľudský organizmus. Je dôležité si zvoliť správny vitamínový doplnok a správne ho kombinovať.